私は毎朝ウォーキングをしています。 ウォーキングを始めて良かったと今感じています。習慣付けるまで少々時間がかかりましたが、今では毎朝歩かないと心も体も調子が悪いので、雨でも雪でも歩くようにしています。歩くと言うのは、人の体を考えた時健康を保…
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